Sesi Percuma Ahad 2.2.2014!

Jika anda berminat untuk mengetahui tentang kelas saya atau program lain, sila hubungi saya untuk temujanji Ahad ini, 2 Februari di KLCC. Ia adalah sesi pendek selama 30minit dimana kita akan membincangkan apa yang anda mahukan, matlamat dan kebimbangan anda. Kita juga akan menyentuh tentang apakah halangan yang anda hadapi dan sebagainya.Kemudian anda boleh pilih program yang sesuai dengan anda setelah menilai.

Sekiranya anda ada soalan lain atau soalan pendek berkaitan perhubungan anda boleh emel sahaja kepada contact@findmychemistry.com.

this is a short meet up session for you to ask me questions about my services and programmes, and find out how I can help you.

during this session, we will talk about:

1. what do you want to achieve? what are your goals and concerns?

2. What are your challenges?

3. find out which programme suits you, options and how it can help you.

If you have any questions, just email us.

10 jenis lelaki 30an korang akan jumpa (just for fun!)

Cara macam mana nak menaikkan keyakinan diri

Keyakinan diri ini sebenarnya ialah bila you dapat terima diri you seadanya, baik, buruk, salah ataupun betul. Kalau anda merasakan diri anda seorang yang kurang berkeyakinan, sebenarnya ada cara untuk menjadi lebih yakin dengan diri anda dan kemungkinan mengapa anda hilang perasaan tersebut.

Soalan: Saya memang seorang yang tak confident, sudah banyak kali saya cuba untuk mengubah, tetapi masih sama. Bila saya lihat mereka disekitar saya yang berkeyakinan, saya hairan mengapa saya tidak boleh begitu. Bila saya fikirkan balik tentang hidup saya, tiada apa2 yang begitu teruk, tapi saya tetap menyalahkan diri saya. Saya cepat menilai orang dan merasakan mereka tidak sukakan saya. Adakah ini biasa? Macam mana saya boleh mendapat keyakinan?

1. Berhenti fikirkan yang semua orang confident.  Terima diri anda seadanya dan percaya anda boleh berubah. Perubahan akan mengambil masa, bukan sehari dua.

2. Fikirkan tentang apa yang anda mahir atau pandai (sesuatu yang positif tentang diri anda). Semua orang ada minat sendiri atau sesuatu yang mereka mahir. Buatlah senarai perkara apa yang anda mahir dan ingin mahir. Ambil peluang untuk mengasah kemahiran anda dan ambil peluang untuk belajar apa yang and ingin tahu atau mahir.

3. Masa kita kecil, kita sangat yakin. Kita kaitkan pengalaman kita dengan diri kita. Bila kita membesar, dalam mula mempunyai "kesedaran diri" (tentang siapa diri kita, apakah peranan kita dalam hidup, apakah yang ibu bapa kita mahukan dari kita, siapakah kita di mata kawan-kawan dan orang lain, apakah yang kita lakukan ini penting dan lain-lain) di situlah kita mula ragu tentang diri kita dan mula merasa tidak yakin. 

4.Harap yang terbaik. Bila kita mengharap atau mahukan sesuatu itu menjadi atau seperti kita jangkakan (iaitu yang terbaik) kita selalunya yakin. Satu masa dahulu mereka mengajar kita untuk expect failure (kegagalan) agar kita tidak begitu bersedih jika kita gagal. Tapi pada saya adalah lebih baik jika kita lihat perkara dengan positif dari menjadi pessimis.

5. Percaya kepada kebolehan anda. Tak semua orang tahu semua perkara, sesetengah mereka cuma tahu sesetengah perkara lebih dari orang yang lain. Jangan terlalu bergantung kepada perkara yang anda tahu dan tidak tahu, tetapi terhadap apa yang anda sanggup belajar dan ingin tahu.Jika ada orang mengkritik anda, anggaplah ianya peluang untuk anda memperbaiki diri anda. Jika mereka lebih baik dari anda, belajarlah dari mereka.

Qadr dan jodoh anda

Salam Jumaat. Sedikit maklumat yang ingin saya kongsi tentang Qadr - semoga anda memahami tentang ketentuan Allah tentang jodoh anda yang saya ambil dari Youtube. Selebihnya sila rujuk kepada mereka yang lebih mengetahui tentang soal Qadr. Allahualam.

Other links: 

http://youtu.be/6F6KL8poW8A

Taken from : http://www.islamicity.com/dialogue/Q362

People say that our names together with the names of our marriage partners have been written down long before we are born. How much of this is true? Is every one's marriage partner chosen by Allah's will or do people's efforts play any part in that?

---

 People are often confused with regard to the meaning of predetermination of Allah's will and His prior knowledge of matters. Sometimes they think that no matter how they behave in particular circumstances, what is preordained will come to pass. This may lead some people to say that there is no need to work hard in order to earn their living and to be able to look after their families because they will only get what Allah has predetermined, whether they work or not. If we were to take this simple view, a fundamental question arises which must be answered: Why does Allah hold us to account for our deeds? Before we answer this question, let us define some essential terms. Predetermination means that something has been fixed in advance by Allah and man cannot change it in any way and by whatever means he employs, unless Allah Himself wishes to change it. Examples of these are the times when the person dies or when he is born, the fact that human beings are subject to the laws of nature which Allah has operated in the universe, and on earth in particular. Allah's knowledge is absolute and free of the restrictions of time and place. This means that this knowledge has always been with Him. Nothing is added to it and nothing is deleted or omitted. In other words, it is not possible to imagine a point in time when Allah did not know something or when a particular piece of information has been added to His knowledge. Time is the result of the succession of day and night according to the 24-hour cycle. Since the succession of day and night occurs as a result of the movement of the earth, it applies to earth only. Our days, weeks, months and years are only relevant to this planet on which we live. Other planets have their own years and days according to their position in relation to the sun. On the basis of these definitions, Allah has always known long before He created man, how many human beings would be on the face of the earth at any particular moment in time, their ages, names, living places, work, families, etc. As far as your question is concerned, Allah certainly knew before you were born at what point in time you will get married and to whom you will be married and how long your marriage would last and how many children would be born to you and what names you will give them, etc. As I have already mentioned, nothing is added to Allah's knowledge as a result of any particular incident or development. Does this mean that the marriage of a particular person is preordained in this sense that the choice is made for him or her by Allah? The answer is no. The marriage of a person takes place as the culmination of efforts which have been made by him or his family or his friends, etc. We look at it in the same way as we look at any event in our life. Allah has set certain laws which operate in human life and these affect marriages as they do affect other matters in our lives. There is a basic law which applies to all things in our lives, namely, the law of cause and effect. You may take a decision today to travel from the city in which you live to another. That decision is taken freely by you at your own behest, for a particular purpose. When you have arrived in the city, suppose you meet a person who learns that you are skillful in a particular field. He happens to know someone who is keen to find a person with your skills. He makes the introduction and you enter into a contract by which you pledge to do a certain service to the other person in return for an agreed fee. If you did not go to that city, or if you did not meet that person, the whole thing would not have taken place. Here we have the law of cause and effect operating. Now Allah has known long before you or the other person were born that this will take place. Does it mean that you moved toward it blindly without any choice on your part? If you look at the circumstance, you will answer in the negative because you felt the terms offered were tempting or reasonable or whatever. The same applies to marriage and to all other activities in human life. Allah knows those activities before they take place, but that does not mean that we are simply moved along like pawns. Allah has given us our free will and the ability to choose between alternatives. It is Allah's will that we make use of what He has given us of ability to choose and freedom of choice. It is also His will that we are affected by the choice we make.

Memutuskan hubungan dan meneruskan hidup

Minggu ni beberapa wanita meminta nasihat dengan saya bagaimana hendak memutuskan hubungan dan meneruskan hidup seperti biasa. Ini yang saya kongsikan:

#1 Betul-betul fikirkan/putuskan jika anda benar-benar mahu mengakhiri perhubungan anda, atau anda mahukan waktu untuk fikirkan tentang perhubungan anda

#2 If korang decide nak break up, once done jangan contact dia lagi - no texting, no answering calls, no checking their social media status. Jangan ambil tahu apa2 tentang mereka - itulah the whole point of breaking up!

#3 First day korang upset or marah atau rasa lega korang akan rasa ok, tapi esok atau lusa bila dia text dan say sorry, how are you, why don't you talk to me dll korang akan rasa kesian, tak sampai hati - tu semua nonsense. Be strong!

#4 Buat list baik/buruk dia. Bila you sedih, lebih mudah you nak ingat segala yang baik tentang dia, kenangan manis. Jadi bila you terasa macam tu, tengok balik list you. Ingat kembali mengapa anda memutuskan untuk tidak lagi mahu bersama dia.

#5 Cari kawan2 yang memahami situasi anda. Keluar dan luangkan masa bersama kawan-kawan atau sibukkan diri dengan kerja anda. Dengan cara ini anda tidak begitu sibuk hendak check telefon anda atau fikirkan tentang dia. 

#6 Jika anda teringat nak text dia atau "oh, I just nak tanya dia apa khabar" STOP. Lebih baik anda text mak/ayah/adik beradik anda dan tanya mereka apa khabar atau kawan2 anda.
#7 Doa melupakan seseorang : Taha 115 (sila rujuk sendiri)

Dating detox/ Breaking your dating pattern adalah kelas coaching baru saya untuk 2014. 

Ingat, perbualan dengan seseorang yang tidak pergi ke mana, yang menghilang, datang bila dia suka, cakap apa dia suka, janji, lepas tu mungkir janji adalah "whatever" lantak lah dia. Kenapa you patut layan dia? Adakah itu layanan yang anda mahukan? In fact, anda tak perlukan closure. Ramai wanita atau lelaki rasa dia perlukan closure di mana dia rasa dia ingin bincang atau beritahu yang dia tidak mahu lagi bersama, only to find yang the other person akan cuba dapatkan dia kembali dan ulang proses yang sama berulang-ulang lagi!

Jangan hubungi dia kalau anda rasa:

• sunyi
• sedih
• anda ada emergency
• jangan check twitter dia, facebook dia, instagram atau apa2 social media dia guna
• anda ingin tahu khabar dia
• anda sedih tentang sesuatu yang lain dan inginkan seseorang mendengar keluhan anda

It is not about hating him or her forever. It is about trying to forget and moving on. Once you are ready and totally over yes, you boleh jadi kawan, some people can and others don't. Anggap mereka ni telah mengajar korang an invaluable lesson tentang hidup dan hubungan. And that you deserve better!

To know more about my new or other classes, simply click here or email straight to contact@findmychemistry.com.

Menangani tekanan di tempat kerja

Antara perkara yang wanita & lelaki kongsi ialah tentang betapa tertekannya mereka bekerja (yang menyebabkan mereka tiada masa nak memulakan hubungan- samada kerja tu sendiri / orang2 yang bekerja dengan anda. Ada tak kawan2 ofis yang tak nak lakukan perubahan? Yang buat you tak tidur malam sebab risau kerja tak settle sebab dia? Pernah tak anda ada kawan2 yang kerap kongsi masalah mereka dan setelah mereka kongsi, mereka rasa lega dan anda pula rasa penat, hilang semangat? Orang yang difficult sering merasakan yang bila mereka menyukarkan keadaan ianya memberi mereka kuasa, dapat mengawal situasi dan selalunya mereka akan dapat apa yang mereka mahukan!

Ini tips saya macam mana nak deal dengan orang/bos yang menambahkan tekanan atau "dumptrucks":

1. Jangan ambik benda personally. 

Setengah orang memang dia dah ada sejarah suka mengungkit, marah2, jerit, compare itu dan ini lama sebelum anda kenal dia lagi. Cuba tengok cara dia melayan orang lain atau kawan2 ofis anda. Kemungkinan besar dia melayan mereka sama seperti anda. Dari sini anda tahu bukan dia ada masalah dengan anda. Dia memang macam tu. See the bigger picture.

2. Jangan campur hidup peribadi anda dengan kerja.

Kalau anda mula bekerja dan terima semua kerja tak kira weekend, tengah malam etc orang akan terbiasa dan akan sentiasa menganggap anda akan melakukan atau settle kerja tersebut. Jadi, balik la waktu balik kerja - jangan duduk dan habis kerja sampai 8,9,10,11 malam (walaupun anda single dan tak ada benda nak buat!)

3.Belajar untuk tahu bila anda akan burn out/terlalu stress.

Bila terlalu stress, kita tak boleh concentrate, tak boleh tidur, sentiasa penat, cepat marah2 dll. Solution: jaga diri anda. Jangan makan kat meja ofis anda, keluar, take a walk, breathe!, take a break, spend time with your family & friends, exercise, tidur dengan cukup and jaga pemakanan. 

4. Letak keutamaan & mengatur masa.

Tengok jadual anda, tanggungjawab dan tugas harian.Buat jadual yang seimbang, keluar rumah awal untuk pergi kerja ,jangan over commit & take breaks in between.

Kenapa saya menarik perhatian mereka yang tak boleh pakai?

Maya, kenapa I selalu attract lelaki yang tak boleh pakai? (Please jangan terasa...I am sure lelaki2 yang baca ni bukan jenis yang tak boleh pakai). Sama juga dengan lelaki, ada juga yang asyik berkenalan dengan wanita yang menipu atau menggunakan lelaki untuk wang. Macam mana pun, soalan "orang tak boleh pakai" ni mesti timbul beberapa kali sebulan, cuma cara pertanyaannya saja yang lain.

Menarik perhatian orang yang salah dan orang negatif ialah dua perkara berbeza! Pasti kita semua pernah jumpa orang yang boleh non stop bitc*ing pasal semua benda dalam hidup dia to the point kita rasa macam nak lari je. Orang yang menipu, orang yang tak boleh dipercayai/harap, kuat membenci, judgemental... orang macam inilah yang kita tak nak tertarik. Tetapi ada juga dikalangan mereka yang tetap menarik mereka yang negatif...

1. Anda tertarik dengan lelaki jenis yang sama. Rupa saja lain tapi jenis yang sama.Secara sedar you rasa you berhak dapat seorang yang baik, fikir yang anda tahu apa anda mahukan tetapi tetap tertarik pada jenis sama. Ramai wanita miss the red flags - mostly sebab they want to be with someone or they don't want to think that they'll make a mistake of thinking he is actually ok. Dari fokus pada dia, baik you fokus pada diri you. Jangan tunggu dia berubah dan letak tanggungjawab mengubah hidup you pada dia.

2. Anda menerima "orang yang tak boleh pakai". Bila anda berkenalan dengan seorang lelaki yang anda suka, ada chemistry, your feelings take over your rational. You tahu mungkin dia banyak masalah kewangan, masalah keluarga, masalah kerja, dia tak berkerjaya macam you harapkan, dia tidak begitu baik dengan orang tua tetapi baik dengan you (all th- tapi, because you let your feelings take over, you accept dia. Dan, 6 bulan bila you dah kenal dia yang sebenar, you akan hairan macam mana you boleh end up dengan dia.

3. In my coaching class I bagitahu wanita yang 99% lelaki walaupun baik belum tentu sesuai dengan kita. Ini kerana kita hanya perlukan seorang lelaki untuk menjadi suami kita. Jadi, secara semulajadinya kita pasti akan kenal macam2 lelaki dan perangai sebelum kita jumpa si dia.

4. You believe in people's potential and not what is in front of you. Ada wanita/lelaki yang memang baik yang merasakan seseorang itu boleh berubah (unconciously). Jadi anda kekal dalam hubungan anda dengan harapan dia akan berubah menjadi seorang yang lebih baik, lebih segalanya. You kena tahu menilai jika seorang itu "is just in a bad patch" atau "working through something" dengan orang yang plainly pemalas, penipu dan sebagainya.

5. Orang negatif memang suka orang yang positif/berjaya/stabil. Ini kerana mereka "got nothing to lose". Mereka boleh menggunakan you untuk macam2 benda - pinjam duit, pinjam kereta, belikan dia itu, belikan dia ini. Dan kalau apa2 jadi, dia tak ada apa2 yang merugikan dia sebab dia memang macam tu. Dan selalunya "orang tak boleh pakai" they don't give up easy bila dia kenal seseorang yang berjaya/stabil. 

Ada banyak lagi sebab mengapa anda tertarik dengan mereka ini. I can go on and on about this. What I suggest is tengok balik mereka2 yang anda pernah keluar bersama. Apakah persamaan yang mereka ada - baik kecil atau besar. Apakah perkara2 tentang mereka yang anda tidak suka, menyakitkan hati, hilang kepercayaan dan lain-lain? Anggaplah itu sebagai red flags.

2014 masih baru - anda ada banyak masa untuk menilai seseorang bila berkenalan atau fokus pada diri anda!

FREE 2014 DIGITAL PLANNER

Memandangkan hari ini baru hari ke 3, 2014, masih terasa 'tahun baru' dalam belum terlambat nak share planner digital 2014 ni dengan semua. Planner ni direka utk wanita, so sorrylah ya for the guys.

You boleh print on A4 and then potong 2 untuk jadikan A5 dan bind. Hopefully korang suka dan dapat gunakan untuk plan tahun 2014 dengan lebih baik dan befmanfaat.

Planner ini mengandungi :

• Cuti nasional & negeri2 (Malaysia)
• Monthly planner
• Your plans for 2014
• 8 weeks plan to meet new people
• Guys I've met
• Feel confident quickly
• Stress relief tips
• Meal plan 
• Bills organizer

Jika anda minat sila download disini. Kalau ruang tidak cukup, anda cuma print lebih. Semoga 2014 akan menjadi tahun yang lebih bermakna untuk kita semua!

HAPPY 2014!