1. Baca/ambil tahu tentang hal2 terkini. Bila anda tahu tentang benda2 yang berlaku samada di kawasan anda tinggal, di negara luar atau negara sendiri, anda sentiasa ada perkara yang boleh dibincangkan.
2. Ambil tahu tentang apa yang si dia minat. Mula2 mungkin agak berat, tapi lama2 bila anda mula tahu serba sedikit tentang minatnya, anda boleh berbual tentang perkara2 yang dia minati, dia juga akan berkongsi minatnya dan meluangkan masa untuk bercerita dengan anda.
3. Cuba aktiviti baru. Jika anda ada aktiviti yang anda ingin mencuba tapi tidak pernah lakukan, mungkin anda boleh lakukan bersama. Snorkelling, hiking, kelas melukis, tengok teater dan macam2 lagi.
![]() |
Photo from nanettefayephotography.wordpress.com |
5. Lakukan perkara spontan. Kadang kala kita terlalu ikut pelan yang telah kita tetapkan. Jadi lakukan sesuatu spontan adalah seperti pengembaraan kecil.
6. Berjenaka. Bila kita stress adakalanya kita terlalu memikirkan tentang kerja, kewangan, keluarga dan sebagainya. Jangan lupa untuk have fun, relax dan buat small jokes agar situasi harian tidak terlalu serius dan membebankan.